فوائد الكركم وأضراره على جسم الإنسان افضل أنواع الأعشاب إكسترا مصرفوائد الكركم وأضراره على جسم الإنسان افضل أنواع الأعشاب التخطي إلى المحتوى

فوائد الكركم وأضراره حيث يعد الكركم من بين الأعشاب الهامة التي تنتمي لعائلة الزنجبيليات، وقد لجأ الناس قديما إلى الكركم لعلاج العديد من المشاكل الصحية كما لجأ الكثير من البشر في أستخدام الكركم كبهار في الطعام حيث يضيف الكركم لون على الطعام فضلاً على نكهته المميزة وسنتعرف على فوائد الكركم وأضراره على الجسم من خلال الفقرات القادمة.

 فوائد الكركم للجسم

  • الكركم من الأعشاب الهامة التي تمنع تلف الخلايا داخل الجسم البشري وبالتالي تقي الجسم من التعرض للإصابة بالعديد من أنواع السرطانات المختلفة.
  • يساهم بشكل كبير في عملية الهضم كما يعمل على مقاومة العديد من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي من بينها قرحة المعدة والإثني عشر.
  • ومن بين فوائد الكركم أيضا أنه يساهم بشكل كبير في التقليل من ألم المصابين بالالتهابات المفاصل.
  • يحارب الكركم مرض تصلب الشرايين من خلال تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم.
  • يعالج الكركم العديد من حالات فقر الدم وأيضا الأنيميا كما يساعد على تسريع التئام الجروح.
  • يخفف بشكل كبير الأعراض التي تصاحب نزلات البرد.
  • يعمل كمنشط للكبد وبالتالي يعمل على طرد سموم الكبد بشكل كبير ويزيد من نشاط الكبد.
  • الكركم معروف بوصفاته للعناية بالبشرة أيضا فيمكنكم من خلال أستخدام وصفات الكركم من العناية بالبشرة.

أضرار الكركم وأثارة الجانبية

على الرغم من فوائد الكركم الكثير والمتعددة إلا أنه يوجد له ضرر وأعراض جانبية من الممكن أن تظهر على مستخدميه من بينها :

  • كثرة أستخدام الكركم تقلل من أنتاجيه الحيوانات المنوية لدي الرجال.
  • يزيد من أحتمالية تكون حصوات المرارة.
  • الكركم عشب أو بهار غير مناسب للحوامل على الإطلاق حيث يزيد من تقلصات الرحم.
  • لا ينصح به لمرضي السكري فمن الممكن أن يؤدي تناوله لحدوث هبوط مفاجئ بالسكر.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *